Im Laufen viel trainiert und doch nicht schneller geworden?

Versuchen Sie es doch  mal damit...

• Tempospritzen - hier der Anfang des Artikels.

• Laufentwicklung  - ein Schema.

• Laufschule - zur Verbesserung der Lauftechnik.

• Grundsätze zum Laufen - was man wissen darf.